Transiciones Vitales – programa de coaching individual

¿Estás viviendo un cambio importante y sientes que te descoloca?
Una separación, un ascenso, la maternidad/paternidad, una mudanza o incluso la jubilación… Las transiciones vitales traen emoción, pero también dudas e inseguridad. Adaptarse no siempre es sencillo y es normal sentir vértigo.

Este programa está diseñado para que afrontes tu transición con calma, claridad y confianza.
En 8 sesiones individuales (100% online) contarás con apoyo profesional, herramientas prácticas y un acompañamiento cercano para transformar la incertidumbre en equilibrio y descubrir nuevas oportunidades en tu etapa de cambio.

Lo que incluye tu programa:

• 8 sesiones individuales de 50 minutos vía videollamada.

• Herramientas prácticas para gestionar emociones y clarificar prioridades.

• Dinámicas personalizadas para ver oportunidades de crecimiento en tu transición.

• Ejercicios de reflexión para integrar lo aprendido entre sesiones.

• Un espacio seguro y respetuoso, donde podrás expresarte sin juicios.

Con este proceso conseguirás:

• Adaptarte a los cambios con más serenidad y equilibrio emocional.

• Transformar la incertidumbre en confianza para avanzar con seguridad.

• Gestionar mejor la ansiedad y ordenar tus prioridades.

• Descubrir nuevas oportunidades de crecimiento en tu transición.

• Salir fortalecido, con una visión renovada de ti y de tu camino.

Historias reales de transformación:

• “Me mudé a otro país y el cambio me sobrepasaba. Este proceso me dio calma y claridad para adaptarme y abrirme a la nueva etapa.”
• “Después de ser madre me sentía perdida entre tantas responsabilidades. Este programa me ayudó a reencontrar equilibrio y a reconectar conmigo misma.”
• “La jubilación me generaba miedo y vacío. Con estas sesiones descubrí que era también una oportunidad para reinventarme y dar sentido a esta nueva etapa.”